連合東京メンタルヘルスセミナー　テレワークにおけるセルフマネジメントの重要性を学ぶ

　連合東京は、9月23日(水)に「メンタルヘルスセミナー」をオンラインで開催しました。このセミナーは、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、在宅勤務やテレワークを余儀なくされている方が増える中、今までとは違う環境で仕事をすることによるストレスが今後さらに懸念されることから、ストレスの特徴と対処法を理解し、働き方の改善についても認識を深めるため企画されました。

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講師の土田悦子氏

簡単に気分転換できる運動も披露